Если хочешь стать Эйнштейном, отправляйся сразу… спать

Если хочешь поработать, ляг, поспи – и все пройдет. Эта поговорка, или, скорее, даже шутка, наверное, знакома многим лентяям. Но самое смешное, что в ней, как и в каждой шутке, есть толика правды.

Издавна сон считался практически идеальным лекарством от всех болезней. Травки-муравки, настои, отвары – это, конечно, хорошо. Но почему же при плохом самочувствии человек пытался как можно быстрее добраться до постели и «провалиться» в объятия Морфея? Очень просто: именно во сне происходят все восстановительные процессы в организме. Но как это ни парадоксально, наш мозг даже в «спящем» режиме продолжает работать, вот только принцип его работы построен по-другому. Но обо всем – по порядку.

Оказывается, деятельность нашего мозга напрямую зависит от возникновения разных волн: альфа-, бета-, тета-, дельта- и гамма-. Причем альфа-, тета- и дельта-волны «заведуют» нашим подсознанием во время сна. К слову, именно альфа-волны, если можно так выразиться, пытаются самостоятельно запустить йога во время медитаций. Даже Эйнштейн своей гениальностью обязан тому, что его мозг умел чрезвычайно долго работать в режиме альфа-волн.

Мы, к сожалению, – не Эйнштейны, но и наш мозг может ого-го какие вещи. Даже когда мы спим, он все равно решает какую-то задачку. Ага, и вы сразу вспомнили поговорку: «Утро вечера мудренее»? Да, наши прапрапрадеды знали гораздо больше нас, хоть технологий компьютерных тогда еще и в помине не было. Например, Xbox 360 купить было не то что невозможно, о такой штуке даже самые смелые фантасты и мечтать не могли.

Так вот, во время сна работают практически все подкорковые центры (то, что в быту именуется подсознанием). Информация, полученная за день, перерабатывается, усваивается и даже более детально анализируется. Поэтому задание, которое казалось неразрешимым накануне, с утра щелкается, как орех.

А теперь – главный совет для тех студентов, которые собираются, вопреки всем законам физики, химии, генетики и еще бог весть чего, выучить за одну ночь перед экзаменом всю дисциплину. Просто начните этот неблагодарный труд на день раньше. А в ночь перед экзаменом преспокойненько ложитесь спать. Голова ведь – не свалка, в ней тоже нужен порядок. И насильно запихнутой в нее информации нужно дать время разлечься по полочкам.

А теперь все же вернемся к фразе: «Если хочешь поработать, ляг, поспи – и все пройдет». Желание-то, может, и пройдет, но вот сил однозначно станет во сто крат больше. Проверим?

Поделится

Туфли

Толкование снов о туфлях следует рассматривать с процессной и предметной сторон. В первом случае значение сна о туфлях – это ваша жизненная позиция и стремление чего-то добиться.

Число №9

Ваша редкая чувствительность делает вас чрезвычайно отзывчивым к людям и восприимчивым к влиянию атмосферы, музыки и вообще звуков, цветов, чужой личности. Все это развивает у вас проницательность и пробуждает интерес к скрытой от беглого взгляда сути вещей и особенно к так называемой эзотерике, к оккультным наукам.

Магнитные бури и их природа

Сегодня учеными полностью изучен механизм связи Солнца и Земли, который приводит к магнитным бурям. Благодаря наличию железистого ядра Земля обладает мощным магнитным полем.

Какие знаки самые суеверные

Трижды плюнуть через левое плечо, бояться женщины с пустыми ведрами и черных кошек – Вам это знакомо? Если Вы хотите узнать, кто из знаков Зодиака по-другому реагирует на приметы, читайте ниже!                                                           Овны не «заморачиваются» плохими приметами, однако если видят хорошую примету, это придает им уверенности в себе и своем успехе. Тельцы слишком твердо стоят на ногах по жизни, чтобы переживать из-за пятницы 13-го, например.