7 шагов к счастью, которые стоит сделать уже сегодня

Человеку с заниженной самооценкой так же трудно стать счастливым, как прицельно стрелять из арбалета змеями. Вместо того чтобы искать способы поднятия самооценки, давайте задумаемся: а нужно ли это вообще делать? Зачем ежедневно тратить свое время и духовную силу на то, чтобы оценивать себя? Убедитесь однажды, что вы – не столь совершенны, как Будда, признайте свое право на ошибки – и живите счастливо! Сделать это помогут 7 простых шагов.

1. Перестаньте критиковать себя и окружающих. Критика – это оценка, причем негативная. Критикуя, мы навязываем окружающему миру свою точку зрения, разрушая тонкие связи, которых не замечаем. Природа не терпит насилия, и в результате весь излученный человеком негатив оборачивается против него самого. Множество примеров таких загадочных происшествий собрано на портале iksinfo.ru. Используя самокритику, мы добровольно уничтожаем себя собственными неправильными установками. Этого делать не нужно.
2. Станьте добрее к себе. «С понедельника начну делать зарядку, со вторника – мыслить позитивно, среда станет разгрузочным днем, а с четверга буду уступать место в автобусе даже тем, кто стоит в противоположном конце салона…» Кто не давал себе таких невыполнимых обещаний? Позвольте изменениям происходить постепенно. Ведь даже для того, чтобы родиться на свет, вам понадобилось целых 9 месяцев! Дайте себе достаточно времени на изменения.
3. Принимайте подарки судьбы. Научитесь принимать комплименты и похвалу. Перестаньте искать подвох в том, что с вами происходит что-то хорошее (подождал водитель маршрутки, любимый человек устроил романтический ужин, свекровь поинтересовалась вашими делами). Ведь так и должно быть!
4. Не будьте самонадеянны. Просите о помощи, когда это необходимо. Обратиться за помощью бывает сложнее, чем проиграть из-за слабости. Поэтому на такое действие способны только сильные люди. Тренируйтесь: вначале попросите окружающих о чем-то несущественном, потом переходите к более личным и важным просьбам. Ведь нигде не написано, что решать все задачи, которые приготовила для вас судьба, следует в одиночку!
5. Доводите начатое дело до конца. Если вы заведомо уверены, что не закончите дело, так зачем его начинать? Незаконченные дела – плодотворная почва для самокопаний и самокритики, а также просто зря потерянное время. Лучше потратить его и усилия на дело, которые вы сделаете хорошо.
6. Не стремитесь к обладанию. Чтобы получить удовольствие от прогулки на яхте, необязательно тратить сотни тысяч долларов на ее приобретение. Достаточно просто купить билет на круиз либо оформить аренду. Чтобы восхищаться грацией бегущего гепарда, необязательно пытаться поселить его у себя на заднем дворе. Любимого человека невозможно заставить 24 часа в сутки быть рядом. Наслаждайтесь тем временем, которое дарят вам люди и вещи, и не стремитесь привязывать их чересчур сильно.
7. Заботьтесь о своем здоровье. Когда ничего не болит, быть счастливым значительно легче. Здоровое сильное тело ежедневно подарит множество приятных ощущений и позволит принять участие в самых интересных и радостных событиях. Не пропустите!