04 Дек / 2022

Учимся запоминать свой сон

Каждый из нас хоть раз в жизни проживал во сне совершенно другую жизнь. Когда мы спим, наше сознание подбрасывает нам различные ситуации – от ярких и красочных до мистических и даже страшных.

Даже сейчас, в эпоху компьютерных технологий и больших возможностей, эта область нашего подсознания так и остается в тени. Но так хочется узнать: что же несут в себе наши сны? Почему мы так редко их помним?

Существует множество мнений и гипотез на тему сновидений...

Так, команда ученых под руководством Атаннасиса Сиапаса из Калифорнии проводила ряд исследований на лабораторных крысах. Они подключали к ним записывающую и вычислительную аппаратуру и выявили пары нейронов, которые отвечают за синхронизацию сновидений.

Выводы, которые они озвучили по окончании испытаний, заключались в том, что состояние сна является самым оптимальным периодом для запоминания информации. Они подтвердились, но лишь наполовину. Как известно, большинство сновидений происходит в фазе быстрого сна (около 80%), но в таком случае связь между парами нейронов очень слабая. Именно поэтому мы не всегда можем вспомнить то, что видели во сне, а если и помним, то забываем на протяжении дня.

Своя версия есть и у адептов магических практик.

Они считают, что человек не всегда может запомнить свой сон из-за того, что его внутренняя энергия под конец дня практически исчерпывает себя. Даже если нам что-то снится, мы моментально забываем об этом. Они считают, что у тех, кто ложится спать уставшим физически, а не на уровне сознания, шансы запомнить свой сон гораздо выше.

Как же научиться запоминать свои сны? Ведь они несут нам множество полезной информации, которую мы не смогли расшифровать в течение дня. Куда пойти работать, отправляться ли в путешествие и каким видом транспорта, где сделать заказ авиабилетов киев. Некоторые сны помогают нам увидеть грядущие события.

Оказывается, есть несколько техник для того, чтобы запомнить свой сон.

Первое – это записывать то, что вы увидели. Один из самых эффективных способов, даже несмотря на свою трудоемкость. Положите у изголовья кровати блокнот и ручку и как только проснулись – запишите увиденное и свои ощущения.

Второе – научиться осознавать сон. Когда вы понимаете, что находитесь во сне, картинка становится настолько реалистичной, что ваш мозг может запомнить ее на долгое время.

И третий вариант – рассказывать свой сон. Это можно делать даже перед зеркалом. Когда вы проговорили все увиденные события, мозг автоматически запоминает сказанное вами.
Поделится
Выберите знак зодиака
  • Aries
  • Taurus
  • Gemini
  • Cancer
  • Leo
  • Virgo
  • Libra
  • Scorpio
  • Sagittarius
  • Capricorn
  • Aquarius
  • Pisces
Гороскоп Весы на 2011 год
Для Весов 2011 год обещает быть спокойным и удачным. Вспышки ярких негативных эмоций будут быстро гаснуть, а неразрешимые на первый взгляд проблемы исчезнут сами собой.
Кто из знаков зодиака имеет больше шансов стать известным художником?
Пожалуй, нигде, кроме изобразительного искусства, личность творца не играет такой колоссальной роли. Причем, представитель каждого знака Зодиака по-своему воспринимает мир и, соответственно, по-своему его воплощает в произведениях искусства.
Копилка – символ богатства
Для того чтобы привлечь энергию денег в свой дом, каждый хозяин должен запастись копилкой, которая будет выступать в качестве денежного талисмана. При выборе копилки важно обратить внимание на ее форму или объект, который она напоминает, поскольку вещь не только сама по себе несет определенную энергетику.
Заговор от воровства своего ребенка
От большой беды – воровства ребенка могут спасти заговоры. Читать их нужно с большой верой, соблюдая все условия.