16 дней до Нового года: время подумать о красоте

Первый Новый год новой эпохи (если верить майя) хочется не просто встретить, а встретить так, чтобы он запомнился на всю жизнь. Именно поэтому многие начали готовиться к нему еще в ноябре. Вы же вспомнили о том, что надо бы заняться и собой, а не только работой, генеральной уборкой и продумыванием праздничного меню, лишь за 16 дней до Нового года… Время подумать о красоте уже ограничено, но еще есть. Итак, с чего начнем?

Первое, о чем женщины чаще всего задумываются перед праздником, особенно выбирая для него наряд, – о размере платья и, соответственно, своем весе. Конечно, 10 килограмм, не истязая себя, за 2 недели не сбросить, но 3–4, причем так, чтобы они потом не вернулись, вполне реально.

Для начала переходим на 5-разовое питание (завтрак, ланч, обед, полдник, ужин). Рацион должен включать нежирные и питательные продукты.
Сокращаем количество потребляемого жира. Для этого из способов приготовления пищи оставляем только паровой, варку, тушение без масла, гриль. Ограничиваем количество сметаны, масла, сливок.
На второй неделе стоит уменьшить количество еды, на треть от каждой (!) порции. Из напитков остаются только вода и овощной сок.
Не обязательные, но дающие хороший эффект, условия – исключение соли, уменьшение количества углеводов.
И непременно физическая нагрузка!

Второе, чему следует уделить внимание, – это кожа.

Зима, когда нет активного солнца, – время пилинга. Однако профессиональные процедуры у косметолога делать уже поздновато, для этого нужен хотя бы месяц времени. Более простой способ, доступный в домашних условиях, – пилинг на основе молочной кислоты (для этого сгодится и жирная сметана). Плюс массаж. Усилить эффект от него поможет ежедневная домашняя гимнастика. Придерживая рукой лоб, несколько раз поднимите брови, сожмите губы, надуйте щеки, зажмурьтесь. Смешно? Может быть. Но эффективно!
Если из-за постоянных стрессов появились высыпания на коже, пересмотрите программу ухода за ней. Из способов «скорой помощи» можно прибегнуть к использованию специальных лосьонов с бензоил-пероксидом, эритромицином и цинком, обладающих выраженным антибактериальным эффектом.
Чтобы улучшить цвет лица, пропейте витаминный комплекс, устраивайте криотерапию (обтирание кусочками льда из замороженных настоев календулы или ромашки). И высыпайтесь!
Для рук можно использовать парафинотерапию.
И не откладывайте всё на потом. За 16 дней до Нового года время подумать о красоте точно наступило!

Стрижку также сделайте заранее, причем лучше у проверенного мастера. Ведь если что-то, не дай Бог, не понравится, будет еще возможность всё исправить.

Поделится

Своевременное лечение мочекаменной болезни – залог быстрого выздоровления и профилактики рецидива

Самым ярким клиническим проявлением мочекаменной болезни почек является приступ колики, который, помимо сильных болей, вызывает микротравму выводящих путей, а также способствует развитию и прогрессированию воспалительного процесса. Впоследствии это может привести к гидронефрозу (блок почки), задержке мочи и даже неотложному состоянию.

Что же такое магия?

Что же такое магия? Это что-то неопознанное или наоборот паранормальное, это парапсихология или метафизика, а может быть оккультизм? Давать определения и подбирать синонимы можно до бесконечности, но определить, что же такое магия с первого раза вовсе и не удастся. Магия пронизывают вся нашу современную жизнь, пронизывает наш мир и даже Вселенную.

Женщина Лев и Мужчина Скорпион

Сильный характер мужчины-Скорпиона поможет ему одержать неизбежную победу в любом серьезном столкновении со Львицей. Он принадлежит к знаку Воды, а это самая сильная из всех стихий.

Гороскоп. Близнецы в 2016 году

Гороскоп для Близнецов на 2016 год – Любовь Гороскоп на 2016 год сулит Близнецам абсолютную гармонию в чувствах. Наряду с этим вас ждут яркие события, незабываемые впечатления и романтические приключения.