Последствия перегрева тела человека и как их избежать

Перегрев тела человека, как считают многие, может привести к неприятным последствиям в виде тахикардии, к обострению воспалительных процессов и даже тепловому удару. А длительный перегрев при плохом питье – к проблемам с почками и даже летальному исходу. Есть также мнение, что мужчинам частые перегревы грозят бесплодием…

Но так ли это на самом деле? И что говорят об этом специалисты-доктора?

Действительно, избыток тепла, которое воздействует на организм человека, приводит к тепловому истощению и даже тепловому удару. В обоих случаях потребуется медицинская помощь. Последствия перегрева тела человека таковы, что нарушается работа механизма терморегуляции и, как следствие, ухудшается кровообращение и работа некоторых центров головного мозга. От того, насколько быстро эти функции будут восстановлены, зависит степень тяжести последствий перегрева.

При воздействии высокой температуры у человека происходит интенсивное потоотделение, а затем и обезвоживание организма. В избытке выводятся минеральные соли и витамины. Может также ослабляться внимание, ухудшаться координация движений, замедляться реакция, болеть и кружиться голова, ощущаться тошнота. Нужно как можно скорее принять горизонтальное положение, смочить тело прохладной водой. Пить в таких случаях лучше негазированную минералку или подсоленную воду, чтобы позволит восстановить термобаланс. Если вышеперечисленные действия не улучшают состояние человека или он потерял сознание, обязательно следует вызвать врача.

Чтобы жизнедеятельность протекала в комфортных условиях, температура воздуха должна составлять от 18 до 30 °С, относительная влажность воздуха 40 – 60 %, а его скорость 0,5—1,0 м/с. Но это, к сожалению, не всегда возможно.

Больше всего подвержены перегреву люди, которым в жаркую погоду приходится работать на открытом воздухе. Это работники сельскохозяйственной сферы, строители, рыбаки, нефтяники, лесозаготовители и др.

Но если соблюдать меры предосторожности, можно избавить себя от неприятных явлений упомянутых выше. Физическую работу летом лучше делать как можно раньше утром, а если всё-таки приходится трудиться в течение дня, несколько дополнительных перерывов в работе – просто необходимы. Сладкая и газированная вода, кофейные напитки – только в порядке исключения.

Поделится

Колесо фортуны онлайн

Большинство из нас желает узнать о грядущих событиях. Одним из способов сделать это является Колесо фортуны, он-лайн-версия которого представлена здесь.

Что такое белые карлики?

Вы когда-нибудь задумывались о том, что случается со звёздами, когда они исчерпывают запас топлива? Это можно просто объяснить, представив ситуацию, когда на складе закончился трикотаж оптом. Если компания достаточно крупная, она сможет некоторое время существовать за счёт накопленных запасов, а звезда становится белым карликом.

Приобретаем новое сознание

Замучили мелкие неурядицы, проблемы со здоровьем, ссоры с близкими и, главное, отсутствие внутренней гармонии? Все это может быть признаками того, что  пора менять сознание и взгляд на мир. Новое сознание дает возможность не только наладить жизнь и обрести гармонию, но и воплотить в реальность все мечты и желания, стать здоровым, успешным и богатым человеком.

Женщина Рак и Мужчина Рак

Если юноша и женщина Раки решаются пробыть без своих защитных раковин так долго, что успевают влюбиться, то, как правило, они хотят надежности, а значит, брака. Некоторые могут сделать попытку вытерпеть свободные отношения, но лишь на короткое время.